قبل از رفتن به تور کیش این جزیره زیبای مرجانی رو بهتر بشناسین: موقعیت جغرافیایی و توپوگرافی: جزیره کیش با مساحت ۹۱ کیلومتر مربع، دور و بر ساحلی ۴۳ کیلومتر و شکل کلی تقریباً بیضی، در فاصله ۱۸ کیلومتری بندر گرزه(بندر آفتاب )- سرزمین پیوسته ایران – در خلیج فارس […]

در جهان امروز هیچ محدودیتی واسه تبدیل شدن به یه کارآفرین بزرگ وجود نداره. در واقع شما واسه تبدیل کردن کار و کاسبی تازه پا گرفته تون به یه کار و کاسبی پر درآمد احتیاجی به داشتن مدرک دانشگاهی ، پس انداز بانکی هنگفت و یا حتی تجربه بالا ندارین […]

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ در پایتخت کشور چین یعنی بیجینگ بیشتر از ۲۵ میلیون نفر زندگی می کنن و این شهر یکی از بزرگترین شهرهای روی زمین حساب می شه. هر چند آدمایی که به سلامتی خود اهمیت زیادی میدن ممکنه از سفر به این […]

  این یه خیال واهیه که چیزی رو بخواین و نتونین هیچ فداکاری در راهش بکنین. خیلی از افراد خواهان ثروت هستن اما واسه رسیدن به اون، راهی بی فایده رو در پیش می گیرند. به گزارش آلامتو به نقل از lifehack؛ خوبه قبل از شروع سفرتون به طرف پولدار […]

آلامتو : شاید واسه شما پیش اومده باشه که بخواین از راه اینترنت کالایی رو سفارش بدید و بخواین به شکل آنلاین پول اون رو از حساب بانکی خود به حساب شخص فروشنده واریز کنین ؟! اما این کار لازمه یه سری نکاته که در ادامه به اونا می پردازیم. […]

به هم خوردن رابطه هیچوقت سخته اما بعضی وقت ها چاره دیگری ندارین. اگه دوست دارین بدونین چیجوری می تونید به بهترین روش ممکن رابطه تون با کسی که دوست دارین رو پایان بدید، این مقاله رو تا انتها دنبال کنین. به گزارش آلامتو به نقل از مردمون؛ تموم کردن […]

ونوس حشره خوار با نام علمی Dionaea muscipula یه گیاه زینتی کوچکه که بومی دشت ساحلی شرق کارولینا در آمریکاس اما با در نظر گرفتن خصوصیات منحصر به فردش تبدیل به یه گیاه محبوب واسه علاقمند به پرورش گیاهان زینتی شده ، امروز چند تا نکته مهم در پرورش و نگهداری […]

کیسه خواب یکی از اساسی ترین لوازم لازم واسه کمپ زدنای بیشتر از یه روزه و خیلی ارزون نیس که بخوایم در برابر نگهداری و استفاده درست از اون آسون انگاری کنیم. خیلی از بایدها و نبایدهای استفاده لوازم در کمپینگ طبق تجربه به دست میان. واسه اینکه از دادن […]

میان دویدنای روزانه خود به اندازه کافی مایعات مصرف میکنین؟ اصلاً این اندازه مصرف باید چه مقدار و در چه وقتی باشه؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ وقتی که صحبت از مصرف نوشیدنی ورزشی می شه، خیلی از دوندگان هنوزم در قرون تیره بسر می […]

چیجوری بهترین رزومه ممکن رو بنویسیم؟ نوشتن رزومه اولین قدم واسه استخدام در شغل مورد نظره. هر چی قدر کارنامه ی کاری و حرفه ای شما بهتر تنظیم شده باشه در جلب نظر بقیه موفق تر عمل می کنه. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ رزومه خوب نوشتن از […]

با مکمل های بدنسازی زیادی که در بازار هست، فهمیدن اینکه کدوم مکمل ها ارزش خریدن دارن، می تونه گیج کننده باشه. اما بدیش اینه تولید کننده های مکمل ها، در مورد ی آموزش فعالیت کمی دارن و وقتی محصولی نمی تونه انتظارات رو براورده کنه، بیشتر بسیار باعث نا […]

تور بلغارستان رو واسه نوروز امسال رزرو کردین؟ واسه داشتن یه سفر لذت بخش به این کشور قشنگتر باید نکاتی رو بدونین که در ادامه میگیم: به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ بلغارستان یه کشور اروپاییه و در جنوب شرقی اروپا واقعه این کشور دارای تاریخ غنیه […]

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید). به گزارش آلامتو به نقل […]

در تعطیلات به ساحل می روید و یا به یه کوهپایه ی سرد؟ در این مطلب با بعضی از بایدهای مراقبت از پوست آشنا میشین. با فرا رسیدن فصل تعطیلات، بسیار از ما واسه یه سفر برنامه ریزی می کنیم. بخاطر بسپارین که مسافرت معمولا پوست ما رو در برابر […]

واسه مراقبت درست از پوست باید اول بدونین که پوست تون چه نوعیه و بعد مراقبتای مخصوص اون نوع پوست رو اجرا کنین. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ پوست ترکیبی پوستیه دارای نقاط خشک و چرب است. به خاطر پخش جور واجور غدد چربی در پوست […]

داشتن موهایی کلفت و زبر میتونه خبر خوبی واسه مردان باشه اما این موضوع در زنان به طور کاملً برعکسه… به گزارش آلامتو به نقل از سایت بانوی شهر؛ اگه شمام موهایی زبر و کلفت دارین و هنوز به دنبال راه حل واسه بهبود اون هستین این روش ها می […]

فکر می کنین فقط به کار گیری واسه مراقبت از پوستتون در برابر اشعه های مضر آفتاب در تابستون، کافیه؟ پس دوباره فکر کنین. چشمای شمام به مراقبت احتیاج دارن. اشعه های UV فقط واسه پوست شما مضر نیستن، بلکه می تونن به چشماتون هم آسیب بزنن. در این مطلب […]

پیشگیری همیشه بهتر از درمان بوده و هست. اما این روزا با در نظر گرفتن هزینه های بالای درمان، پیشگیری اهمیتی بالاتر از هر زمان دیگه داره. هر کدوم از ما یه بار هم که شده، با مشکل پوسیدگی دندونا برخورد کرده و خود رو به خاطر نبود مراقبت کافی […]

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ واسه یه ورزشکار حرفه ای رژیم غذایی در اولویته و رژیمی که بتونه مواد مغذی مورد نیازش رو تامین کنه باید شامل پروتئین هم باشه. واقعیت: آدما واسه اینکه رشد کنن و قوی شن به پروتئین نیاز دارن. اشتباه: پروتئین فقط در […]

خیلی از خانمها هنگام خرید، یا وقتی که قصد رفتن به مهمانی دارن، همیشه بین لباسها می گردند و خود رو در این لباس و اون لباس برانداز می کنن و بعضی وقتا آخرش هم به نتیجه ای که دوست دارن نمی رسند! اگه شمام جزو این دسته خانمها هستین […]

پائیز فصل رنگ برگ های خشک زرد و نارنجیه. فصل ثابت نبودن دمای هوا، فصل بارش باران، و فصل خیس شدن. به خاطر همین، خیلی مهمه چه پوششی داشته باشیم که هم نبود ثبات دمای هوا باعث آزارمون نشه، و هم شیک و جذاب بنظر برسیم. ما در این رابطه […]