رابطه کمبود ویتامین D و افسردگی زنان

طبق مطالعه جدید «دانشگاه ایالتی اورگن» آمریکا، بین سطح پایین ویتامین D و افسردگی در زنان جوون سالم رابطه هست.

به گزارش آلامتو به نقل از مهر، بررسیای قبلی رابطه بین افسردگی و اضطراب و التهاب رو در زنان گرفتار به تخمدان پلی کیستیک نشون داده بود و هم اینکه این نکته نشون داده شده بود که کمبود ویتامین D با مشکلات خلقی رابطه داره. پس محققان تلاش کردن رابطه بین سطح ویتامین D بدن و تخمدان پلی کیستیک رو بررسی کنن.

در این بررسی هرچند ارتباطی بین سطح ویتامین D بدن و مریضی تخمدان پرکیست مشاهده نشد ولی مشخص گردید که در زنان چاق بین سطح ویتامین D و افسردگی رابطه هست. هرچه اندازه ویتامین D بدن کمتر بود احتمال افسردگی بیشتر می شد.

بخاطر این محققان عقیده دارن به کار گیری مکملای ویتامین D می تونه در درمان زنان گرفتار به افسردگی کمک کننده باشه.

به گفته «آدریان گمبارت»، استاد بیوشیمی و بیوفیزیک، افراد می تونن ویتامین D موردنیاز بدن شون رو از قرار گرفتن در برابر نور آفتاب به دست بیارن. اما در زمستون که  نور آفتاب کمه میشه با به کار گیری مکملا و مصرف بعضی مواد غذایی مثل شیر این کمبود رو جبران کرد.

به چه دلیل من بیشتر بی دلیل احساس افسردگی می کنم؟

دلیل افسردگی چیه؟

افسردگی خبرگزاری مهر ویتامین D

فاضلی

Next Post

رابطه‌ای می‌خواهم عاشقانه؛ عین فیلم‌ها!

اگه جزو زنائی هستین که تصور می کنن همه رابطه های عاشقانه و زن و شوهری مثل فیلما باید باشن، از شما درخواست می کنیم از هم حالا این دیدگاه رو در خود از بین ببرین. داستان عاشق و معشوقایی که همدیگه رو می بینن و واسه رسیدن به هم […]